Die raue Gegend um das Tauferer Ahrntal in einer wilden, ursprünglichen Region im Nordosten Südtirols ist ein Geheimtipp zum Fels- und Eisklettern als auch für spezielles Höhentraining.Simon und Manuel Gietl versuchen hier die Erstbegehung der spektakulären Orca-Route, Biathletin Dorothea Wierer meistert bei ihrem Sommertraining verschiedenste Herausforderungen und im Winter ist die Gegend die Spielwiese für den Extrembergsteiger Christoph Hainz, der an den vergänglichen Routen spektakulärer Eisfälle sein Können zeigt.